ul. Rakowiecka 25/27
02-517 Warszawa
 
22 443 64 00
 
 
 
22 443 65 00, 22 443 65 01
 
22 443 65 13
 
grafika
Zapraszamy na zajęcia samoobrony

ZAJĘCIA SAMOOBRONY dla seniorów dzielnicy Mokotów

Mokotowskie Centrum Integracji Mieszkańców przy Wydziale Spraw Społecznych i Zdrowia dla Dzielnicy Mokotów, ul. Woronicza 44 a, tel.: 22 443 67 70, 71

zaprasza osoby w wieku 55+ na bezpłatne zajęcia z samoobrony

w czwartki, w godz. 10.30 - 11.30
- obowiązują zapisy telefoniczne –zajęcia trwają do  6 grudnia 2018 roku

techniki samoobrony z przedmiotami codziennego użytku i bez użycia dodatkowych przedmiotów, sposoby działania w stanie zagrożenia, ćwiczenia usprawniające dostosowane do możliwości uczestników i ich zdolności ruchowych.

plakat promujący zajęcia

Wyślij link mailem
PDF
Drukuj
Powrót
kontakt